Yoga ist zum globalen Kulturgut geworden. Eröffnen die uralten Praktiken heute noch den Weg zu inneren Ressourcen? Über Tiefenentspannung in Krisenzeiten.
Ulrich Ott pendelt zwischen Yoga-Matte und einem Labor für Gehirnforschung. Er verbindet Spiritualität und Neurowissenschaft. Wie schafft er das? Ein Porträt.
Unsere Autorin pilgerte einsam auf dem Franziskusweg von Florenz nach Assisi. Wie ihr Yoga dabei half, den Weg mutig und anmutig zu gehen – und über „Embodiment“ zu lernen.
Achtsamkeitspraktiken können verborgenes Trauma wachrütteln: Psychotherapeut Harald E. Tichy über die bislang wenig beachteten Risiken von Yoga und Meditation.
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